Auf Japans Inselgruppe Okinawa leben mehr Hundertjährige als irgendwo sonst auf der Welt. Und sie sprühen vor Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Diabetes gibt es dort ebenso selten wie Herz-Kreislauf-Beschwerden. Kaum jemand erkrankt an Krebs.
Seit 25 Jahren analysieren Wissenschaftler der Universität von Okinawa die Lebensgewohnheiten der Superalten, denen Ärzte ein phänomenales Gesundheitszeugnis ausstellen.

Ulla Rahn-Huber hat lange und gründlich vor Ort recherchiert. Sie bringt das wertvolle Wissen von anhaltender Gesundheit, Vitalität und Glück nun erstmals nach Deutschland. Das Wunder von Okinawa beruht auf fünf Säulen, die jede für sich das Leben verlängern. Doch erst durch ihr Zusammenwirken werden sie zum Jungbrunnen, der Menschen 100 Jahre und länger fröhlich und gesund leben lässt:

1. Ernährung
2. Lebensaufgabe
3. Bewegung
4. Gemeinschaft
5. Spiritualität

Werden auch Sie 100 Jahre und genießen Sie jeden einzelnen Tag!

188 Seiten
Preis: € 19,90

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