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Laborwerte verstehen leicht gemacht

"Was bedeutet noch mal...?"
Mit dieser Frage verlassen viele Patienten die Arztpraxis, denn dort bleibt oft kaum Zeit, die gerade erhobenen Laborbefunde zu erklären. Doch diese werden immer wichtiger - ob beim Gesundheits-Check, bei Beschwerden oder zur Therapiekontrolle.

Mit dem neuen, übersichtlichen Ratgeber wissen Sie schnell Bescheid. Gleich im Umschlag finden Sie die häufigsten Laborwerte (kleines Blutbild, Differenzialblutbild, Blutfette) auf einen Blick. Und im Innenteil geht es gut strukturiert weiter.

  • Die wichtigsten Laborwerte schnell finden und verstehen: Normalwerte nachlesen, Abweichungen und Einflussfaktoren verstehen, Risiken und Chancen erkennen.
  • Überblick bei den 40 häufigsten Erkrankungen: Alle für Ihre Erkrankung wichtigen Werte auf einen Blick. Und weitere Werte, die Sie im Auge behalten sollten - zum Wohle Ihrer Gesundheit.
  • Mehr Sicherheit bei dauerhafter Medikamenteneinnahme: Ob Herzmedikamente, Cortison oder Blutgerinnungshemmer - hier erfahren Sie, welche Werte Sie immer wieder kontrollieren lassen müssen.
  • Welche Zusatztests sind sinnvoll? Alles über selbstbezahlte Tests (IGeL-Leistungen) und Tests für zu Hause.
  • Wissenswertes in Kürze: Fachbegriffe und häufige medizinische Abkürzungen verständlich erklärt.
Ein rundum gelungenes Nachschlagewerk des Arztes Markus Vieten, der bereits zahlreiche Patientenratgeber und medizinische Fachbücher verfasst hat.

240 Seiten
Preis: € 14,95

Stück

Küchenpraxis - leicht gemacht

Gesund kochen - so geht's Schritt für Schritt
„Schon wieder ein Kochbuch? Nein danke...“ Das war mein erster Gedanke, als „Küchenpraxis leicht gemacht“ vor mir lag. Regalmeter an Hochglanztiteln rund ums Kochen vor dem inneren Auge, blätterte ich mit einiger Skepsis durch das großformatige Werk.
Ungewöhnlich viel Text empfängt mich, ansprechend gegliedert und sparsam bebildert – gerade richtig, um einzelne Arbeitsschritte gut zu verstehen, ohne sich über „viel Optik, wenig Inhalt“ zu ärgern. Es geht um den praktischen Hintergrund von gesunder Küche, das fällt auf. Richtig: Die Autoren von der UGB-Akademie (UGB=Verband für unabhängige Gesundheitsberatung e.V.) haben 20 Jahre professionelle Seminarerfahrung aus Vollwert-Kochkursen in die „Küchenpraxis leicht gemacht“ einfließen lassen.

Grundrezepte und Variationen
Zu allem, was man in der Küche zaubern kann – Gerichte mit Gemüse, Getreide oder Hülsenfrüchten, Suppen, Salate und Desserts, Kuchen und Gebäck – liefert das praxisorientierte Handbuch leicht umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Ergänzt sind diese mit ausführlichen Erklärungen, worauf es für ein gutes Ergebnis ankommt: von der Auswahl der Zutaten bis hin zu den einzelnen Arbeitsschritten. Zudem gibt es in dem küchentauglichen Buch mit Spiralbindung  viele kulinarische Variationen und Rezepte, die auch erfahrene Vollwertköche überraschen werden.

Das Handbuch mit mehr als 60 Grundrezepten und etwa 90 Variationen ist geeignet für jeden, der lernen möchte, eine gesunde, vollwertige Ernährung im Alltag umzusetzen.
Übrigens auch eine gute Geschenkidee!



128 Seiten
Preis: € 16,90

Stück